ルームドクターズ　札幌

札幌市江別市にある「外山不動産」２０１８年８月号通信で、再度、管理部浅野勇矢氏(011-384-5761)執筆の「賃貸管理コーナー」の記事を話題にさせていただきたい。「市場に圧倒的に少ない...ターゲット入居者様・限定の物件づくり」と題するリポートだ。「大手ポータルサイトで、(賃貸)物件を探しても【ペット相談可】は(全国では)１割もいないというのが現状です。ましてや【ペット共生物件】ともなるとほぼ皆無であり、実はネコはＮＧとされているところも多いです。」(もっとも札幌だけならペット可物件は15.90%である由)浅野氏は「ひと昔前まで、ペット可物件と言えば、駅から遠く(立地が悪く)、築年数が古く、設備などの使用もよくない、いわゆる決まらない物件を、とりあえずペット可能にしておこうかというのが一般的な考え方でした。...しかし趣味趣向などをもった限定した入居者層の方々はとても貴重なお客様になりえます」と、オーナーの積極的な経営姿勢を求めています。★私も江別市野幌若葉町の酪農学園大学付近にアパートを持っているが、獣医学部の学生からは、教授が「できればペットを飼いなさい」と勧めていると言います。ところがいままで特段の備えをしていなかったところにペット可を認めるのは、たいへんに難しい。新築の際に思い切ってペット対応するしかないと思います。★ところがこのほど当方が琴似駅５分の所に企画するアパートはアサヒ住宅の「ルミエール仕様」で、当初からペット対応です。きっと浅野氏のお眼鏡にもかないましょう。★なお当方が北大病院３分のところに持って久しいアパートは、アサヒ住宅「グランメール仕様」で、当初からペット対応。これは玄関にワンちゃんが足を洗う便所(猫ちゃんのふんも捨てられる)が特設してあって、そのトイレの壁面には、猫、犬の小さな油絵が張ってあります。この猫ちゃんの油絵はたいへん好評で、「ぜひ私に１枚描いてくれ」という人が数人いました。(お断りしています。)お暇な人はご覧になってください。

2018年8月27日・月曜日・札幌・曇り、午後晴れてきた。例年札幌の８月末の「暑気」は、今年はどうやら、なしだ。★北海道日本ハムファイターズ。対楽天3連戦は、２勝１引き分けで終わった。どうも気になるのはその戦い方。何点も取れそうな戦闘をしていてもほんの数点しか取れなかったり、わずか１点がなかなか取れなかったり、「そういうもの」なのかもしれないが、気がもめる。昨日の対楽天戦は、清宮選手の大活躍で、これが「ミスターファイターズ」なのかもしれないな。

2018年8月26日・日曜日・曇り、晴れ間あり。札幌。今日札幌は北海道マラソン当日だが、挙行する模様。★日本ハム対楽天。午後2時。札幌ドーム。テレビＨＢＣ、ラジオＨＢＣ、ＳТＶ。★昨日の対楽天戦。死闘延長12回の結果引き分け。「毎日勝つ」とはいっても、なかなかたいへん。日本ハムに清宮と大田が戻り、チーム打力は最高に高まった。私は思うが、思い切って中田を7番か8番に下げるか、ピンチヒッターとしてベンチ待機にするかしたらどうか。今年を失うよりはいいのではないか。西武、ｿﾌﾄﾊﾞﾝｸと戦って、3戦全勝する構えだ。★このほどトランプ米国の北朝鮮に対する施策、頓挫の気配がある。もともとたいへんにあいまいなところが多かった。

久野譜也『大腿筋を鍛えなさい』飛鳥新社、２０１４年、１１１１円★ 私はこれまで「足腰の力を鍛え維持する」工夫は、もっぱら「ウオーキング」によるものとばかり思っていた。「１日１万歩のウオーキングノルマ」というやつである。ところがこの本はそれでは話の半分に過ぎないという。ではなにが足りないか。『大腿筋を鍛えなさい』というのである。 ★大腿筋とはなにかというと、この本の巻頭にイラストが出ているが、背骨と腰(特に太もも)を結ぶ筋肉で、左側と右側がある。人間が直立・歩行するようになつて、特に発達した筋肉である。 ★この大腿筋という筋肉をストレッチ運動によって「整える」努力を忘れるな、と久野先生は提言しておられる。まことにもっともな提言だと思う。 ★で、どんなストレッチ運動を、誰にも容易にできそうなものとして提言しておられるかというと、それがこの本の第３章「これだけで１０歳若返る5つの運動」である。文章で特徴を描くが文章では要を得まい。ぜひこの本を買いなさい。すべてイスひとつを使って行うストレッチ。いずれもゆっくりした動作でおこなうこと。 ☆第１ストレッチ　つかまりスクワット。まるでイスにぶら下がるような運動。膝の高さまでまで腰を沈ませる。一度に１０回ないしは３０回。 ☆第２ストレッチ　座って膝伸ばし運動。左右の足を交互に伸ばし、おろす。一度に10回ずつないしは３０回ずつ。 ☆第３ストレッチ　座って、太腿上げ運動。。右５回左５回で1セット。これを１セットから3セットまで。 ☆第４ストレッチ　足の前後運動。「片足の膝を曲げて、前へぐっと大きく引き上げる」、そして「上げた足を後ろへ大きく引き膝を伸ばす」。右5回左５回で１セット。これを１セットから3セットまで。 ☆第５ストレッチ　足の左右運動。イスの後ろに立ち、片方の足を真横にゆっくり上げ、ゆっくり下げる。右５回左５回で1セット。これを１セットから３セットまで。★ １セットは初級、2セットは中級、3セットは上級といつている。だから最初は「初級」と考えたらいいのではないか。 これを１日3種類程度(３種類全部で15分くらいだろうという)やるくらいで十分だと。著者がこの５種類の中でもっとも重んじているのは、第１ストレッチである。 　これがよさそうだと思ったら、この本を買ったらいいでしょう。ｱｲﾗﾝﾄﾞｺｰﾎﾟの住民なら、メールで一声けて下さい。101号室でご説明します。

2018年8月25日・土曜日・雨・札幌。本州を散々荒らした台風20号、低気圧になっていま当地に。油断せず状況を見ていたい。★日本ハム対楽天。午後3時。札幌ドーム。テレビＨТＢ。ラジオＨＢＣ、ＳТＶ。昨夜の対楽天戦。日本ハム久しぶりに勝利。この試合だけみれば快勝だが、5連敗のあと、それもｿﾌﾄﾊﾞﾝｸに3連敗してパリーグ2位を明け渡したあとだ。5連敗の直後栗山監督は「これからの全試合を勝つ」と言ったそうだが、こういう際の並みの監督の言いそうなセリフに過ぎない。本当に全試合勝つのかね。それとも、今年はもうおしまいなのかね。★道新31頁。「一般病床５０床廃止　江別市立病院医師不足で１０月から」。９人の内科医のうち３人が年内に退職するので、一般病床のうち５０床を休止するという。☆以前２００６年に医師不足で９４床を休止したことがあったという。１２年前の話。あのときはたしか５人の医師が同時にやめた。その結果不備になった江別市の医療は、隣接地札幌市厚別区の医療に大きく依存したっけな。☆問題は数人もの医師が同時に代替もなくやめるということになるような「構造的理由」である。江別市が市立病院を通してそこに勤める医師に示している体制と、勤務している医師たちが主張するありように、まことに大きな齟齬があるのではあるまいか。２００６年当時江別市側はそれなりに反省したことと思うが、この病弊が消えていないことを思わせる今回の悲報。☆道央有力の都市なのに、市民からの税金も結構高くとっているのに、医療という大事を確立できないのでは困る。それほど江別市に意地があるのなら、自前の医師を養成する江別市自治医大構想でも掲げたらどうか。それなら大学病院も江別市にできよう。