ルームドクターズ　札幌

健康は、大切な留意事項です。私が現在実行している健康法を3つ、書きます。1.　りんご酢健康法。もう二つは、私が結局賛成するようになった2冊の本が教える健康法です。安保徹『薬をやめると病気は治る』と、新谷弘美『病気にならない生き方』です。ここではまず1の、「りんご酢健康法」について書きます。★これはテレビなどで見た知識を参考にしています。はっきりしているのは、「ガッテン」云々という番組で紹介されたことです。★150CCの水に、りんご酢大匙ひとつ、はちみつ大匙ひとつを加えた飲み物を作る。これを一日に1杯、あるいは2杯飲む、というのです。体内の筋肉を引き締めるというのですが。★りんご酢は香りがあり、穀物酢よりはよほどソフトです。しかし酢だけ飲むのは無茶なので、水に薄めるわけです。はちみつは、なかなか高価ですが、私は中国製はちみつ1000㏄が500円というのを買ってきました。(普通のはちみつはこの倍、あるいはそれ以上の価格です。)★水150㏄というのは、コップの上に1センチ余の隙間が出る程度の水をいれれば、その程度だろうと判断しています。ちなみに、紅茶を使ってもよいし、牛乳を使ってもよい。安い低脂肪乳でよいと思います。「やさしい紅茶」という名前の50パック230円ぐらいの紅茶が売られているのですが、この「やさしい紅茶」がこの用途にぴったりです。「やさしい紅茶」には、その箱に「ヴアーモント茶」として、ここに書いたとおりのレシピが出ています。★「ヴアーモント茶」というレシピにした場合、以上で、コストは一杯十円ぐらいでしょうか。★私の健康法の一大特徴は、「安い」ことです。 、

今日、北海道日本ハムファイターズは、帯広球場での対ロッテ戦に勝ち、チームは来道1000勝目を挙げた。おめでとう。★7回裏、代打の矢野が2打点ヒットを打って3対2と勝ち越し、8回裏には大谷のホームランでダメ押しをした。4対2で勝ち。★お立ち台は、矢野と上沢。「帯広最高」と矢野は叫んだ。★8回の裏の大谷のホームランは、さすがだったな。打った瞬間音もなく、打球がはるか場外の右翼のかなたの森に飛び込んでいたので、打球を追えた人が少なかった。その前に2塁打を打っていたこともあって、大谷の復調を思わせた。★それにしても私。長い間日本ハムの記入を怠っていた。フアンとは「まことにつらいもの」で、負けた試合については書く気が起こらない。それにしてもこの前勝ったのは、いつのことだったろう。今日の大谷のホームランは、ほんとにスカッとしたね。 ☆このところだいぶ休んでいたので、いくつか感想を述べておく。★この間、藤井4段という将棋の若いスターの登場があり、私も一生懸命見ていた。★加計問題はじめ、官邸が国民に巻き起こした疑念は、この6か月の間にどんどん巨大化して、政治不信は深まるばかりである。政治と社会の裏表が大量のブログ記事を通じてこれほど広く、深く、展開したことはなかったろう。いまでは「知らぬは官邸ばかりなり」非常に多くの国民が裏表の知識を持つに至っている。

今日たまたま「アベマテレビ」を見ていたら、将棋で、藤井４段対都成４段戦をやっていた。ちようど終盤に差し掛かっていて、藤井４段勝利の瞬間に至る将棋盤面の駒の動きを追ってゆくことができた。★私も下手ながら自分で画面の動きを自分なりに追うことができる。感激の一瞬だ。どなたの解説に頼ることもなく、自分なりに勝負の進行を追えるのが、感激だね。野球などを観戦するのとは全く違ったシチュエーションだ。★ただ、将棋の観戦は恐ろしく長時間続く。このようにたまたま終盤に「参加」出来たのは運がよかった。アベマテレビというのが、誰でも観戦を可能にしてくれた。アベマでは、過去の藤井４段の名局数局を再現している。これでおおいに楽しめそうだ。★あまり強いレベル設定にしさえしなければ、自分でも、この藤井流将棋をやってみることも、できなくはない。藤井さん流の展開にしてみたら、相手ソフトがどう出るか、面白そうだ。なにしろこっちは別にプロ棋士になる気はない。おもしろければそれでよい。ただ、こうやって作った棋譜の「著作権」は、誰に所属するのだろうか。★私は藤井さんは、高校に進学しないで、このまま棋士になったほうがいいと思う。フアンのなかから適当な人々が、家庭教師につけばいいではないの。

札幌市内交通超便利物件を、超格安で、お貸しする。A地、中央区南９条西７丁目(木造アパート)、市電山鼻9条駅まで徒歩たったの１分。市電に乗ると薄野と大通りはすぐに着く。B地、白石区東札幌２条５丁目(木造アパート)、地下鉄東西線白石駅まで徒歩６分。地下鉄に乗ると大通り駅まで10数分で着く。★お貸しする条件。ワンルーム部屋代１万５千円(月額)。敷金、保証人なし、３か月分前納の定期借家権契約。設備は水道と電気しか使わないこと。駐車不可、ペット不可。ほかに共益費２５００円(月額)。★1.　見たままの部屋の状態で入居すること。2.　部屋の清掃は自分ですること。3.　部屋及び建物内部での喫煙禁止。4.　入居者は、日本語または英語が十分に話せること。5.　健康で自立して生活できる成人、単身者。6.　プロパンガスまたは都市ガスの使用は、当面行わないものとするが、３か月を超えて長期に居住する場合は、ご相談いただきたい。なお電気料金、水道料金などは、カードまたは銀行口座引き落としを想定なさるように。☆契約開始の最初を何月何日にするかは、オーナーとの相談で決める。たとえば「２９年７月１５日から１０月１５日までの３か月間」というようになる。このページの左側のお問い合わせ欄に書き込んで、問い合わせてください。氏名、年齢、性別、現住所、電話番号を書き、いつから、どの場所での居住を希望するのか、書いてください。ほどなく返信します。(急ぐ場合、070-5602-7225に電話してください。電話はごく緊急の場合にしてください。)なお、業者の方の仲介はお断りします。こんな安値ではとうてい仲介料を払えませんので。