ルームドクターズ　札幌

台風１０号は九州を横断し、列島を東北に縦断中。足の遅い台風。/8/28　16:50 配信、FNNタイムオンライン発信、「成人男性の肥満が３割超える...直近１０年間で増加」。短い記事だが、肥満というものの原因の要点をよく衝いている。「運動不足」と「太る食生活」が原因と。/私も１０年前にはたいそう太っていたが、最近数年で劇的に痩せて、いま体重７０キロ。今年春以来、毎朝６０分程度、近くの素晴らしい公園に往復するウオーキングを続けている。徒歩量、平均して３5００歩程度。まあ「元気な壮年」の人々なら、通勤・通学で、知らず知らずのうちに１日その程度は歩いているだろう。