ルームドクターズ　札幌

金曜日・晴れ・札幌。からつと腫れ上がって気持ちの良い朝。人通りは全くないので、7時15分前から20分ほど散歩。JR駅の方へ歩いたが、この時間帯なのに人通りが極めて少ない。駅前でみていたら、旭川方面行きが通過していったが、遠望して車内に乗客がほとんどいないのに気が付く。★「社会的規律」や「風潮」に従いつつ、他方自分なりの規律を作る必要がある。自粛だけでは足が弱ってしまう。最低1日2回は外で歩く必要があろう。今朝の散歩は2000歩ぐらいのものか。「病院に行きにくい」というご時世だから、特に健康に留意したほうがいい。