ルームドクターズ　札幌

水曜日・曇り・札幌。この時期としてはやや小寒い日がつづく。まあ、穏やかな日。★一時帰休とか在宅とか、病気ではないのに自宅にとどまる「勤労者」が増えるのは時の勢い。逆にこういう機会に健康を立て直すとか、教養を磨くとか、いろいろな意味で「生活力を増す」とか、工夫がないと、しけてしまう。どうですかこういう機会に「ブログ作り」に取り組むなんて言うのは。★道新14頁。「足病、早期発見を」。足は全身の血の循環と言う点で、心臓に次ぐ重要な器官。脚を麻痺させてしまうと、命を縮めることになる。毎日の通勤はあれでバカにならない運動量を伴っていた。自粛時代ではあるが、歩こう。早朝日中、近所を一回りするぐらいでも、まるで歩かぬよりはいい。★今日12時30分。東行散歩30分のつもりが、50分になり、携帯についている歩数計では3096歩、44％の達成率となった。(全数は7000歩)。どこへも寄らないつもりだったのが、風呂掃除用のメラニンを2本、百円ショップで買った。風が強かったが、セーターがけで寒くなかった。犬を連れている者2人に会った。どうですか、こういう具合で。